Hilde flyter på Backyardbølgen

– Hva i all verden er Backyard Ultra, Hilde Guldseth?

– Backyard er en løpskonkurranse der det ikke handler om å løpe fort, men om å holde ut lengst mulig. Runden du må løpe er 6,7 km og man starter på en ny runde hver hele klokketime. Vinneren blir den som løper siste runde alene. Når man har løpt 7 runder, har man nådd ultradistansen, dvs. lengre enn maratondistansen.

– Betyr det at dess fortere du løper, dess lengre kviletid får du mellom hver runde?

– Ja, det gjør det. Men jeg har erfart at det ikke lønner seg å springe for fort, for da får du et hardt trykk på føttene. Og hvis må du vente lengre til neste runde starter, kan du fort bli kald og stiv. For min del er det lurt å ligge på cirka 45 -50 minutter på runden. Da får jeg en pause på 10–15 minutter, og det synes jeg er akkurat passe.

– Har du deltatt i mange backyard-løp?

– Helgas løp blir min tredje backyard i Muruvik, men jeg har også deltatt i ett på Hell. Løypa i Muruvik er ganske flat og går langs Malvik-stien frem og tilbake fra Muruvik og til båthavna i Hommelvik. Jeg liker løypa på Hell bedre da den er mer variert.

– Hvor mange runder er det meste du har klart å løpe?

– Jeg har klart 10 runder og 6,7 mil i alle de tre løpene jeg har deltatt i tidligere. Første og siste gangen var det føttene som svikta, og andre gangen var det hodet som ikke ville mer. Jeg satser på å forberede meg i år, men da må jeg ha med meg både hodet og kroppen.

– Hvor på resultatlista ligger du med ti runder?

– Da ligger jeg sånn midt på treet. I fjor var det en dame som vant Muruvik Backyard med 38 runder. Den norske rekorden er på 62 runder og verdensrekorden på 119.

– Backyard er en løpsform og idrett i sterk vekst. Hva motiverte deg til å begynne?

– Jeg spilte håndball til jeg var 16–17 år, og da jeg ga meg med det, begynte jeg å løpe. De første årene kanskje 5–7 kilometer, men fra 2014–2015 ble det lengre distanser. Første gangen jeg løp konkurranse var i Selbuløpet som da var 10 km. Så ble det St. Olavsloppet og halvmaraton. Jeg er fascinert av maratondistansen, og i år sprang jeg Trondheim Maraton, det vil si 10 x 4,5 kilometer for første gang. Så jeg har nok alltid likt å løpe, og da jeg leste om backyard, tenkte jeg at det var noe jeg ville prøve ut.

– Hvor fort sprang du på Trondheim Maraton?

– Målet var 4 timer, men jeg sprang på 3 timer og 50 minutter, og det er jeg veldig fornøyd med. Mens de fleste løper maraton for å komme i mål på best mulig tid, handler backyard om å løpe lengst mulig. For min del synes jeg at det å løpe maraton er mer krevende både fysisk og treningsmessig.

– Trener du mye?

– I sommerhalvåret blir det gjerne fem, seks mil i uka. Jeg bruker løping som trening og avkobling, gjerne med en podkast eller musikk på øret.

– Hva tror du er årsaken til den raskt økende oppslutningen om backyard?

– Det er først og fremst at det er et lavterskeltilbud. Barn, unge, voksne og eldre; alle kan delta i backyard. Alt du trenger er et par joggesko, og du behøver ikke være i superform for å delta. Selv konkurrerer jeg bare mot meg selv. Hvis jeg klarer å forbedre meg og løpe flere runder enn tidligere, blir jeg veldig fornøyd. Jeg håper å klare mellom 10–15 runder i morgendagens løp.

– Hvor mange runder tror du samboeren din, Ole Morten, klarer å løpe?

– Nå må jeg være litt forsiktig her; kanskje 2–3 runder. Men jeg tror ikke han har noen umiddelbare planer om å begynne med backyard. Men han er som regel med, står på sidelinja med mat og drikke og heier på meg. Og om han ikke løper så mye, går vi mye i fjellet sammen. Ikke så verst bare det.