Tilbakeblikk fra 12. mai 2006:
Brå og Halvarsson på vervekampanje
Oddvar Brå og Kjell Halvarsson er engasjert av Olympiatoppen og de to trønderske friidrettskretsene for å få flere til å drive med mellom- og langdistanseløping. De to friidrettsentusiastene har vært på fem klubbesøk og nylig var de også i Selbu.
Publisert
Du leser nå en artikkel fra Selbyggens rikholdige arkiv.
Det var friidrettskretsene som inviterte til løpssamlingen der alle interesserte i Neadalen over 15 år var invitert. De 15-20 som møtte opp på samlingen fikk oppleve både en hard treningsøkt og et interessant foredrag. Etter å ha varmet opp i 20 minutter, var det klart for intervalltrening på Sentralbanen der åtte 1000-metere ble gjennomført. Etterpå holdt Brå og Halvarsson foredrag om hvordan bli en bedre løper.
Mange spørsmål
Det var en spent gjeng som benket seg ned på stolene da Brå og Halvarsson startet sitt foredrag. Vi synes de to foredragsholderne gjorde sine saker meget bra. De fikk de tilstedeværende engasjert og det ble stilt mange spørsmål. Når det gjelder hva man bør gjøre for å bli en bedre løper i friidrett, kom de inn på flere punkter, blant annet disse;
- For å få framgang må man ha en treningsplan med realistisk målsetting.
- En må ha treningsmessig godt grunnlag.
- Variert aktivitet er viktig.
- Delta i konkurranser for å få konkurransetrening.
- Treningene må forberedes mentalt.
- Viktig å få i seg væske og ernæring etter trening og konkurranser.
- Sørg for å spise riktig kosthold og få nok hvile.
Det har de siste årene ikke vært noe miljø for mellom- og langdistanseløping i dalføret. Vi får håpe at løpssamlingen med Brå og Halvarsson ga noen ekstra puff til å satse på baneløping.
