Nyheter

Rådgiver Ingrid Rolseth Holt i Selbu kommune kommer med råd til hva man bør ha i sitt eget beredskapslager.

Dette bør du ha hjemme dersom krisen rammer

Publisert Sist oppdatert

Denne uka er markeres egenberedskapsuka over hele landet, i regi av Direktoratet for samfunnssikkerhet.

Den landsomfattende Egenberedskapsuka 2023 gjennomføres fra mandag 30. oktober til søndag 5. november. På sikkerhverdag.no (ekstern lenke) finnes fire øvelser alle kan gjennomføre på mobilen og mange gode tips om hvordan man kan dekke de grunnleggende behovene i en krisesituasjon.

Denne videoen fra fjorårets egenberedskapsuke i Selbu er fortsatt like aktuell:

Ved store hendelser og kriser som rammer mange, kan ikke alle få hjelp med en gang. Da må myndighetene prioritere hjelp til dem som trenger det mest.

Det betyr at mange må være forberedt på å klare seg selv noen dager hvis de mister strømmen, telefon-/internettforbindelsen, tilgangen på rent drikkevann – eller det blir vanskelig å komme seg ut for å handle.

Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) anbefaler at alle landets husstander styrker sin egenberedskap. Egenberedskapsuka arrangeres av DSB i samarbeid med kommuner, statsforvaltere og sivilforsvarsdistrikter over hele landet.

Eksempel på beredskapslager


  • 9 liter vann per person (Les også: Slik lagrer du vann)
  • to pakker knekkebrød per person
  • en pakke havregryn per person
  • tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person
  • tre bokser med pålegg med lang holdbarhet per person
  • noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
  • medisiner du er avhengig av
  • ved-, gass eller parafinovn til oppvarming
  • grill eller kokeapparat som går på gass
  • stearinlys, lommelykt med batterier eller parafinlampe
  • fyrstikker eller lighter
  • varme klær, pledd og sovepose
  • førstehjelpspakke
  • batteridrevet DAB-radio 
  • batterier, ladet batteribank og mobillader til bilen
  • våtservietter og desinfeksjonsmiddel
  • tørke-/toalettpapir
  • sanitetsprodukter
  • litt kontanter
  • ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/rødsprit til oppvarming og matlaging
  • jodtabletter ved atomhendelser dersom du er under 40 år, gravid, ammende eller har barn som bor hjemme (Les mer på dsa.no)
Kilde: Direktoratet for samfunnssikkerhet
Powered by Labrador CMS