Bjørnar Langseth er klar for EM
Den 13. mai reiser Bjørnar Langseth til Budapest for å konkurrere i håndbak-EM. I fjor tok han bronse, og i år håper han å klatre enda høyere opp på pallen.
Publisert
Se videoreportasje:
Bjørnar Langseth kommer fra Selbu og bor i Trondheim. Han har drevet aktivt med håndbak siden 2014. I disse dager legger han siste finpuss på treninga før han reiser til Ungarn.
Selbyggen møter ham på Nidarø treningssenter, der Nidarø håndbakklubb pleier å trene.
Startet på fest
Håndbak-karrieren startet faktisk på en bygdefest på Moheim. En stjørdaling utfordret Langseth til håndbak-duell. Det ble Selbu-seier, og Bjørnar ble oppfordret til å bli med i en håndbak-klubb i Stjørdal. Slik begynte han å konkurrere aktivt.
– Det har bare balla på seg. Det gikk bare bedre og bedre med håndbaken, sier Langseth.
Mye trening
Nå er han med i Nidarø håndbak-klubb, som har mellom 30 og 40 medlemmer. Når man skal konkurrere i EM, kreves mye trening.
– Man trene mye styrke i armer, rygg og bryst, sier Langseth.
– Ikke bare armmuskler?
– Nei, vi bruker egentlig hele kroppen når vi bryter – helt fra føttene til fingerspissene. Men hovedfokuset er i øvre del av kroppen, sier Langseth.
Han trener opp mot seks dager i uka, og nå i oppkjøringa mot EM blir det gjerne to økter per dag.
Høy skaderisiko
– Hvordan er det med skaderisiko?
– Det kan være høy skaderisiko – i alle fall når det gjelder betennelser. Er man skikkelig uheldig kan man rive av muskel eller få beinbrudd, men det skjer veldig sjelden, sier Langseth.
– Men det kan skje, og jeg var ute for armbrudd i Nord-Sverige i 2015.
Det tok nesten to år før han kunne konkurrere igjen. Armbruddet skjedde året etter han starta med håndbak, så han betegner hendelsen som en nybegynnerfeil.
– Håper å slå fjorårets plassering
Bjørnar Langseth ble norgesmester i 2023, da vant han også Kongepokalen, og i tillegg har han en 7.-plass i VM. Snart er europamesterskapet i Budapest i gang.
– Målet er å slå fjorårets plassering, da jeg tok en 3.-plass. Jeg håper å klatre en eller to plasser opp på pallen.
– Er det ulike klasser i håndbak-sporten?
– Ja, det går på vektklasser. Jeg er på super «heavy weight», for over 110 kilo. Jeg vil si det er den hardeste klassen, for man møter alt fra 110 kilo og oppover. Den tyngste jeg har møtt var 180, og det finnes enda tyngre utøvere der ute.
