Sosial møteplass på nettet

I disse tider hvor vi mennesker ikke kan møtes fysisk, er det lov til å tenke på alternative møteplasser. Det har Gro Mari Engen Hanem og Eva Andrea Ofstad gjort.

– Jeg satt og var litt frustrert på alt jeg nå ikke får gjort. Møter blir avlyst og det skjer ingenting. Det var da jeg fikk ideen om å lage en Facebookgruppe som kan fungere som en sosial arena, sier Gro Mari. 

Ville gjøre noe

For både sin egen, og andres del, ønsket Gro Mari å bidra med noe meningsfullt. Hun har selv diagnosen bipolar 2, og et av de tiltakene som er viktigst i forbindelse med diagnosen er å ikke isolere seg. For henne er det viktig å omgås folk, være aktiv og engasjert.

– Nå er det det motsatte som skjer. Alt er avlyst og stengt, og man må helst holde seg hjemme og innendørs. Noe som kan være en ekstra utfordring for oss med psykiske plager. Det er mange som får viktige psykologtimer avlyst for eksempel. Andre sliter med helseangst. Jeg hadde lyst til å gjøre et eller annet der folk kunne støtte hverandre og få hverandre opp. Det er fort gjort at en graver seg ned i det som er vanskelig, sier Gro Mari.

Ekstra tungt for de som allerede sliter

At det kommer til å bli en ekstra tung tid for mennesker som allerede sliter, er ingen hemmelighet. Behandlingstilbud utgår, folk med rusproblemer blir utskrevet for å frigjøre personell og fagfolk er redde for hva ringvirkningene blir. Det er en utsatt gruppe som nå risikerer å ikke få den behandlingen de trenger.

– Det er de eldre og syke som er i den primære risikogruppen for selve viruset. Og jeg tror at den sekundære er pasienter i psykiatrien som nå mangler behandlingstilbud og sosiale arenaer, sier Gro Mari. 

Samles om noe hyggelig

Hun nevnte ideen om gruppa for Eva Andrea Ofstad, som også har vært åpen om sin psykiske helse. Hun syntes det var en kjempegod idé, og ble med Gro Mari som administrator på siden. Nå har gruppen fått nesten 100 medlemmer.

– Det er ikke så viktig hvor stor gruppen blir. Det viktigste formålet med den er at vi knytter oss sammen over noe som er trivelig, sier Gro Mari.

En digital prat

På gruppa kan medlemmene dele positive nyheter, artige bilder, galgenhumor og koselige innlegg. Det er også lov å si at man har en dårlig dag, og ønsker hjelp med å få opp humøret. Det er ikke en gruppe kun for mennesker som sliter psykisk, men også for vanlige folk som ønsker å være sosiale på nett. Rett og slett for å slå av en digital prat.

Det er lagt ut et innlegg med alarmnummeret til Mental helse i tilfelle noen i gruppa sliter veldig. Det er ingen av de andre medlemmene som skal fungere som psykolog. Hvis noen er i dyp krise, bes de andre medlemmene om å henvise til offentlige instanser som kan hjelpe. 

Åpen for alle

– Gruppa er for alle selvsagt. Jeg håper den kan være et lyspunkt for mennesker som kjenner seg litt ensomme, som er lei av isolasjon eller som har psykiske utfordringer, avslutter Gro Mari.

Det er en lukket gruppe, så alt som blir skrevet der holdes innad i forumet.  Gruppa heter «Vi snakker hverandre OPP» og der er det bare å melde seg inn for den som ønsker.