Knallværet fortsetter: – Kan føre til dehydrering og behov for helsehjelp

Gradestokken vil fortsatt ligge på rundt 30 de nærmeste dagene, men for enkelte kan varmen bli krevende over tid.

Kommuneoverlege Ingrid Jørum i Værnesregionen forteller at legevakta har hatt flere henvendelser – spesielt fra eldre folk – som ønsker råd til å håndtere varmen.

– Nå står vi i tillegg foran Tydalsfestivalen til helga. Kombinasjonen fint vær, mange mennesker og alkoholservering kan naturligvis føre til dehydrering og behov for helsehjelp. Det er derfor viktig å minne alle på at det er viktig å drikke rikelig med vann og søke skygge ved behov, sier Jørum.

– Stor belastning

Meteorologene melder om vedvarende høye temperaturer både dag og natt den kommende uka. For eldre og andre sårbare personer kan varmen bli krevende over tid – både fysisk og mentalt.

– Det er derfor viktig å sørge for godt inntak av væske og mat, og så langt det lar seg gjøre opprettholde et svalt og behagelig inneklima. For dem som bor alene eller har begrenset tilgang til hjelp, kan denne typen varme være en stor belastning, sier Jørum.

Oppfordring fra kommunene

Selbu kommune og Tydal kommune oppfordrer alle innbyggere til å vise ekstra omtanke til eldre og sårbare de nærmeste dagene:

– Har du en eldre nabo, slektning eller bekjent som bor alene, kan et lite besøk eller en telefon bety enormt mye. Er du pårørende, kan du bidra med en vifte, kald drikke eller et avkjølende tiltak. Små grep som å trekke for gardiner, lufte tidlig på dagen eller tilby kald frukt og drikke, kan gjøre en stor forskjell. Et lite besøk eller en telefon kan utgjøre en stor forskjell.